Diari makan hari #1
Hari ini, saya nak mulakan semula mengawal pemakanan. Sasaran saya kali ini ialah turunkan berat ke sekitar 65kg.
Apabila terasa lemah, bacalah Inspirasi Sukur
Sejak akhir-akhir ni saya mudah berasa lemah atau 'down'. Mungkin kerana banyak sangat cuti, menjadikan saya berasa lesu, baik fizikal, mahupun mental.
Video intro logo berapi
Templat video intro percuma untuk bulan September kali ini ialah video intro logo dengan efek api.
Balik kampung, jalan sesak, 10 jam perjalanan
Kali ini giliran beraya di Gua Musang, Kelantan. Cuti hujung minggu ni begitu panjang, bermula dengan Hari Kemerdekaan, kemudian cuti Hari Raya Haji, dan ditambah...
Naik MRT jalan-jalan ke Muzium Negara
Hujung minggu rasa macam perlu diisi dengan aktiviti yang seronok untuk anak-anak. Puas berfikir, saya teringat nak bawa anak-anak jalan-jalan naik MRT.
Perangai bergantung pada diri sendiri
Mula-mula saya dengar tajuk buku "perangai bergantung pada diri sendiri" ialah daripada sebuah video ceramah Dr. Mohd Asri Zainal Abidin (Dr. Maza). "Daripada...